以我个人的观点来看，除了吃饭、睡觉等一系列的生理需求之外，能伴随人一生的大概只有学习了。从出生到停止呼吸的那一刻，我们无时不刻不是在学习，无论是有意识还是无意识的。因此，如何能够让学习更有效，对我们来说无疑是很重要的。《学习之道》这本书是一个叫乔希.维茨金的美国年轻人写的，姑且叫他小乔吧。小乔很厉害，9岁起便8次荣获全美象棋冠军，纵横棋坛10年后，研习太极拳，并连续21次获得全美及世界太极冠军。在这本书里，小乔通过自己的经历，阐述了他所感悟的学习之道。刚看到这本书的时候，我以为这本书会向其他西方人写的书一样，列出具体的学习方法以及支撑这些学习方法的一系列科研成果。当我阅读完这本书之后，感觉好像小乔不是一个西方人，而是一个对中国传统文化有着一定理解的东方人，因为这本书里面的内容，确实可以称的上是“道”，而不是传统西方人所论述的“器”。
全书共分二十章，小乔把他领悟到的学习之道穿插于自己的经历之中。每读完一章，我都试图用自己的话把其中的内容表达出来，这不是一件容易的工作，因为我发现有时候并不能用几句话说清楚作者表达的内容。就算现在通读全书之后，我也只能将其中的内容用苍白的文字做一个简单的总结。希望朋友们有时间还是要读一下这本书。下面我就简单的谈一下我的收获吧：
一、学习要从基础开始。这好像是一句废话，是我们都明白的一个道理，可是我们有几个人能做到呢？小乔学棋的时候，不是和其他人一样，从学习如何开局开始，而是从残局开始，因为只有这样，才能真正摸清每颗棋子的作用，进而以不变应万变。“这种学习方法让我认识到每枚棋子的精微与美妙之处，因为在相对比较明了的棋局中，我必须要把重点放在关键环节上”，“无论是从教育还是技术的角度说，我都是从底层开始学起来的”。很多棋手学习各种各样的开局，可是一旦遇到自己不了解的开局方式，往往会手足无措。如果真正掌握了每一颗棋子的用法，则无往而不利。
反思自己，有些事情做了很长时间，可是仍然流于表面，掌握不了其中的核心，进而无法做到最好。比如做交易，从来没有踏踏实实的钻研最基础的各种指标的含义和用法，所以到现在也没有形成自己的交易理念和风格；再比如游泳，每个动作真的做到位了吗？我想很多人和我一样，在学习一段时间之后，对基础的东西开始不屑一顾，这真是学习的致命伤。
二、“从长期来看，痛苦的失败比获胜更有价值”。这也是一个大家都明白的道理，“失败是成功之母”吗，我们都知道。可是最重要的是如何放弃急功近利的心态，始终保持这种长期视角。“这一点，或许也是我们最大的障碍，恰恰是学习艺术的核心所在”。挫折会教会我们成功。
三、掌握自己的情绪。在这里作者提了两个概念：软区域和漩涡效应。软区域是相对硬区域而言的，硬区域是指，遇到挫折或者是困难，则受外界影响，向外寻求一个空间解决问题；而软区域是指，从内心寻找降低外界影响的方法，最好是利用这些影响，将不利转换为有利甚至动力。如果我们不把硬区域转换为软区域，那么我们的情绪和观念就会向不好的方向发展，随之而来的就是漩涡效应：即犯了第一个错误并不会导致什么可怕的后果，但是接踵而来的就像湍急的漩涡一样的第二个错误，第三个错误，甚至是第四个错误，进而导致一系列灾难性的后果。
作者举了一个亲身经历的事例，一个女孩在过马路的时候站在了错误的位置，被自行车碰了一下。可是她并没有回到正确的位置上，而是转身与对方理论，后果是被一辆疾驰过来的出租车撞了出去，造成了更严重的伤害。可见漩涡效应的破坏性。
四、通过训练使身体适应某种节奏，取得更好的学习效果。比如游泳，开始的时候每2000米休息5分钟，然后逐渐缩短休息时间，而你的身体会逐渐适应这种节奏，从而达到每2000米休息1分钟或者更短的时间。我觉得这种方法是值得借鉴的。
作者在书中还介绍了很多关于学习的内容，都是值得我们吸收的，所以，我希望想要提升自我的朋友们一定要读一下这本书。
